Ko se človek enkrat začne vrteti okoli slabega počutja in še sam ne ve kje je izvor je najtežje. Ja, veliko ljudi pravi, da jim je meditacija v takem stanju veliko pomagala, da so se boljše počutili in zaživeli boljše življenje. Vsak, ki se srečuje z slabim počutjem na dolgi rok ve, da mora nekaj spremeniti čimprej, ker drugače bo njegovo počutje vedno slabše.
Sama sem začela opažati, da moja bolečina v prsih ni več samo občasna, ampak je prisotna vsak dan. To me je dobesedno prestrašilo in prav zaradi straha, se mi je zdelo, da je bolečina bila še večja. Vedela sem, da je pri meni veliko psihičnega izvora in tako sem tudi vedela, da bi mi meditacija še kako prav prišla. A problem se je pojavil, kako si vzeti čas za to. Enostavno sem vedela, če tudi se bom vpisala v kašno skupino, bom hodila le kratek rok, ker ne bom imela časa. Tako sem vedela, da je meditacija moja rešitev, vendar doma. Ker pa o meditaciji nisem vedela popolnoma nič, sem se odločila, da si plačam določene ure meditacije in potem to nadaljujem sama doma.
Moje bolečine v prsih so bile še vedno pristne. Prav spominjam se, kako je prva meditacija vplivala name, ko sem začela pravilno dihati in ko sem se bala vdihniti globoko, da me bo v prsih preveč zabolelo. Ni me zabolelo, dalo pa mi je nov občutek, da sem se umirila in spoznala, kako sem v slabem telesnem in duševnem stanju, polna strahov in nezaupanja. To je bil moj prvi korak, da se znebim strahov in nezaupanja. Po plačani meditaciji sem nadaljevala sama doma, še danes je meditacija prisotna vsak dan, brez nje ne morem več. Naučila me je ogromno, kako živeti, kako dihati z polnimi pljuči, bolečina iz prsi pa je počasi in za vedno izginila. Ja, prav meditacija me je rešila bolečine, nobeden zdravnik. …
